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コレステロールとコーヒーの関係（動脈硬化予防）

２０年ほど前、日本動脈硬化学会で「コーヒーは動脈硬化を予防する善玉コレステロールを増加させる作用がある」との報告が出されました。

実験の結果、善玉コレステロールといわれる高密度リポタンパク（ＨＤＬ）は、コーヒーの飲用とともに増加したというものです。

ＨＤＬは余分なコレステロールを代謝する作用があり、この数値が高い人は動脈硬化を起こしにくいといわれています。

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コーヒーとの関係	コーヒーを飲むことによる効果
１．神経のイライラとの関係	勉強促進
２．ストレスとの関係	ストレス解消
３．二日酔との関係	二日酔解消促進
４．体温との関係	良好な体温調節
５．筋肉との関係	筋肉疲労回復
６．脂肪との関係	ダイエット
７．体内の水分との関係	体内浄化作用
８．血圧との関係	良好な血圧を保つ
９．コレステロールとの関係　※	動脈硬化予防
１０．ガンとの関係	ガン予防

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