血圧とコーヒーの関係(良好な血圧を保つ)

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コーヒー1杯には、2時間程の血流をよくする作用があります。心臓の拍動を高めて血流をよくし、特に朝弱い低血圧の人には、活動的にする効果があります。

それでは高血圧の人に悪いかと言うと、そうではありません。コーヒーは毛細血管の拡張作用で末端の血管を開かせ、やはり血流をよくして、高血圧の人には血圧を下げる働きがあるのです。

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